病情分析：胳膊腿发凉有以下四种原因：一、血液循环不好，胳膊腿的血液循环不到造成发凉。二、由某些疾病引起的，比如说颈椎病，风湿老寒腿等。三、身体缺乏某些微量元素，比如钙，铁等矿物质元素，特别是月经出血比较多的女性会缺乏。四、患者是天生寒性体质引起的。建议有腿脚发凉的患者平时注意多运动锻炼，多吃点羊肉，海鲜等高热量的食物。