病情分析：大便后肚子不舒服，首先了解有没有明确的诱因，比如吃的过饱、过于油腻或者过于刺激的食物。如果这些情况没有出现，可能是胃肠功能紊乱或者消化不良引起的，可以及时去医院检查血常规以及大便常规，必要的时候进行腹部彩超和胃肠镜的检查。平时饮食应该以清淡好消化的食物为主，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟戒酒。