病情分析：身体四肢无力全身没劲，很可能是贫血，营养不良等情况所造成的。可以选择饮食上增加益气补血类的食物，或者是多吃一些高蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜。适当的可以多补充一些钙铁锌的微量元素和维生素，这对于身体所需要的营养补充会有一定的帮助。平时也要注意增加身体运动，能够帮助提高自身的体质和免疫力。