病情分析：睡觉起来肩颈疼痛可以行肩部暖水袋或者是热毛巾的热敷，来促进肩部的血液循环，缓解病人肩膀部位疼痛的症状。睡觉起来肩颈疼痛应该是由于肩部的受凉以及肩部受到挤压或者是颈椎病导致的，所以出现肩膀疼痛。如果说肩膀疼痛的症状相对比较重，可以考虑行非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物口服，能够很好的缓解肩关节疼痛的症状。