2020-11-10 577人阅读
问题描述： 血脂高可以吃鱿鱼吗
医生回答(1)
简磊 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 内分泌科
病情分析：鱿鱼是一个高胆固醇的食物，高血脂的人尽量不要吃。血脂高的患者平时饮食一定要遵循低脂饮食，也就是不要吃热量高的食物，譬如油条、油炸糕、油炸薯片等。此外，动物性脂肪不要吃。平时可以多吃绿叶蔬菜，多喝水多运动，尽量将体重控制在正常范围，这样也有助于降血脂。同时也可以多吃粗粮杂粮，以及谷薯一类的食物。