病情分析：头油有可能是湿气太重，如果同时伴有大便粘腻不成形、舌苔白，就是体内湿气重的表现，多与作息不规律、饮食不健康和缺乏运动等有关 。湿气重不仅会使头发头皮变油，还会影响到整个人的精神和肤色，肝火旺也会导致头发出油。一定要注意调整饮食和作息，少吃辛辣刺激性和过于油腻的食物。