2020-11-10 548人阅读
问题描述： 皮肤松弛下垂吃什么食补
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：皮肤松弛可能是胶原蛋白流失过多导致的，跟个人的生活作息、饮食习惯、精神压力有一定的关系。调整好饮食结构和生活作息、保持充足的睡眠，不要熬夜、适当的增加体育锻炼可以紧致皮肤，可以多吃一些胶原蛋白高的食物，比如说猪蹄、猪蹄、鸡翅、鸡爪、银耳、燕窝、木耳等。多吃富含维生素C和维生素E的水果，如草莓、葡萄、樱桃等。