病情分析：出现了皮肤黑斑，要注意避免阳光的照射，尤其在夏季的时候，紫外线对皮肤的损害相当大。外出的时候一定要注意防护，带上遮光用品或者涂抹防晒霜。平时要注意多吃一些富含维生素c丰富的食物，像西红柿、西瓜、杨梅、红枣等水果，还有一些蔬菜。可以口服维生素C片和补充维生素E胶囊，避免吃一些辛辣刺激的食物。如果出现内分泌失调还有一些消化功能的紊乱，建议及时医院进行治疗，避免熬夜。