病情分析：偶尔一次高血压是否要紧要看情况而定 。如果是测量的时候出现了问题，导致的血压增高是不要紧的，只需要再测量一下就行，如果测量的结果是正常的，就不要紧。如果测量的还是高，说明属于高血压的前期状态。患者需要从生活方式等来进行干预。如果是在运动后测量的血压升高，说明血压测量状态不对，需要更换一个时间来进行测量，这种情况就不要紧。