病情分析：空腹血糖6.4的情况下，建议可以选择再次复查空腹血糖，或到医院进一步进行糖耐量试验，监测空腹和餐后两小时血糖，以确定是否有糖尿病。如果诊断明确，首先要通过饮食、运动和控制体重来降低血糖。事实上，经过三个月调整后若血糖依旧偏高，可以选择药物治疗，建议选择作用比较缓和，副作用较小，不损伤胰腺功能的药物，比如阿尔法糖苷酶抑制剂，双胍类的药物等。