病情分析：半月板3度损伤相对来说较重，一般保守治疗效果不佳，可选择膝关节镜修复手术治疗，术后可进行长腿石膏托外固定治疗，一般需固定四周时间，以及进行股四头肌等长收缩锻炼，以免发生肌肉萎缩。半月板损伤主要与膝关节研磨力量有关，根据半月板损伤的类型可分为纵行撕裂、水平撕裂、斜行撕裂、横行撕裂、变异型撕裂。