病情分析：热了头皮发痒，是受热导致血液循环加快，头皮位置的毛囊口扩张引起的不良现象。此外，与皮肤过敏也有一定关系。从中医角度，与血份有热毒相关，外受刺激后导致瘙痒症状。可以去看看中医，辩证后使用清热凉血、疏风止痒的中药调理，最好再配合点中成药药膏外擦，比如丹皮酚软膏。平时饮食避免刺激性辛辣，忌酒。