病情分析：骶骨疼痛可以做一些柔和舒缓的运动比如倒着走锻炼或者做瑜伽，也可以平卧位直腿抬高双侧大腿交替进行每天半小时左右。如果是骶尾部骨折引起的疼痛症状需要遵医嘱锻炼。骶部疼痛由多种原因引起，慢性劳损、外伤、女性产后、骶尾部肿瘤、骶椎间盘突出等都可以引起这种情况，一般需要对症治疗缓解症状，注意休息避免劳累。