病情分析：绝经后的乳腺胀痛，首先考虑是否有乳腺增生的问题，大多数乳腺增生的患者没有症状，部分患者会有乳腺胀痛，部分患者还会有乳腺内包块。建议去医院检查看看，排除乳腺癌可能。治疗方面可以考虑服用乳癖消等药物改善症状，尽量保持良好心态，同时饮食清淡、作息规律、避免烟酒等，也可以缓解症状。