病情分析：高血压患者可以吃大米饭，对于血压没有太大影响。高血压患者应该避免含盐量过高食物的食用，以免由于水钠潴留而导致血压进一步升高。高血压大多数是原发性的，和遗传、肥胖、长期精神紧张、熬夜等因素有关，因此应该注意避免不良生活习惯。注意多吃水果蔬菜，适当锻炼，伴有肥胖减轻体重，如果不能控制应该按时规律口服降压药。