2020-11-05 652人阅读
问题描述： 孕早期可以吃牛肉干吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：孕早期可以吃牛肉干，牛肉含有大量的维生素和矿物质，比如牛肉中的铁含量可以改善孕期贫血的症状，同时锌的含量比较高，可以增强孕妇的免疫力。而牛肉干还含有优质蛋白质，且脂肪含量较低，可以为胎儿的发育提供充足营养，还可以改善孕妇的体质。但是长期大量食用牛肉干，可能会引起孕妇体内湿热郁积，产生口干舌燥和便秘的症状，建议孕妇适量食用即可。