病情分析：孕妇是可以适当用热水袋来热敷腰部的，但要注意温度不能太高，同时一定不能热敷腹部。女性在怀孕后，随着子宫的逐渐增大，容易导致腰部的酸痛等不适症状，尤其是在孕晚期，腰酸背痛的症状会更明显，此时可以用热水袋来热敷腰部，可以有效缓解疲劳和疼痛的症状，对胎儿也不会造成不良影响，不需要太过担心。