病情分析：月子里不能吃花椒大料，女性在坐月子期间不可以吃刺激性过强的饮食，在饮食方面需要注意清淡 。坐月子期间饮食方面也要低盐低糖，不要吃过于油腻性的食品，但是饮食上要注重营养，这样有助于产后身体的恢复。坐月子期间要多吃一些蛋白质含量高的饮食，蛋白质含量高的食物可以起到比较好的催奶的作用。