病情分析：备孕可以吃生蚝。因为生蚝具有很高的营养价值，生蚝本身含有多种维生素、锌、矿物质以及非常多种的氨基酸等，能够提高人体的免疫力。但是生蚝一定要煮熟煮透，防止寄生虫。备孕期间要调节好饮食的搭配，多吃些水果蔬菜，适度提升蛋白、维他命矿物食材的摄取，防止辛辣食物刺激性的食材。