病情分析：孕妇不建议在怀孕初期食用木耳 。黑木耳营养丰富、口感细腻，但具有活血化瘀的功效，尤其是在早孕期，由于不利于胚胎的稳定和生长，所以不能食用。妊娠早期胎盘发育不成熟，与胚胎关系不密切，对胚胎不能起到很强的保护作用，所以妊娠早期不允许食用木耳。怀孕中后期，准妈妈可以适量食用木耳，但不要多吃。