2020-11-03 800人阅读
问题描述： 经期可以吃黄桃吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：经期可以吃黄桃，黄桃含有大量的维生素C和大量的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素等，比如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子 。同时还含有苹果酸、柠檬酸等成分，经常吃黄桃不仅可以提供维持大脑功能的热量，还能够调节身体中的脂肪代谢，具有通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用。