病情分析：

生孩子奶胀痛可以通过热敷、按摩、服用药物等方式改善。

1、热敷

生孩子时出现胀奶的情况，可能是由于乳腺管不通畅导致的，可以使用热毛巾或热水袋对乳房部位进行热敷，能够促进局部血液循环，加速乳汁的排出。

2、按摩

可以让专业的催乳师对乳房部位进行按摩，能够有效地疏通乳腺，促进乳汁的排出。

3、服用药物

如果胀痛的情况比较严重，也可以遵医嘱服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，能够有效地缓解症状。

除此之外，还可以通过针灸等方式进行缓解，能够有效地缓解不适症状。