2020-11-03 394人阅读
问题描述： 孕妇可以吃炒黑豆吗
医生回答(1)
居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院 妇产科
病情分析：孕妇可以吃炒黑豆，黑豆含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等营养元素，对提高孕妇免疫力、抵抗力都有一定的好处 。同时，黑豆还具有高蛋白、低热量的优点，相比于黄豆更有营养。黑豆浆还含有核黄素，孕妇食用后对胎儿大脑的发育也有一定的帮助。同时孕妇也可以进行吸收，能够达到美容养颜、强身健体的作用。