病情分析：腰部软组织损伤可以使用中医推拿、按摩、针灸进行治疗，或使用磁疗等其他物理治疗。如果疼痛严重，需要采取止痛治疗。药物上可以选择外用扶他林软膏，口服地奥司明片消肿散瘀。另外患者需要重视后期的康复治疗，进行适当的功能锻炼，但要在专业人员的指导下循序渐进的进行，防止遗留后遗症。在日常家庭护理上可以采用热敷，有利于减轻疼痛。