病情分析：房有点胀，这种情况一般是因为体内激素水平的增加导致的。比如月经前，或者青春发育的女性，或者妊娠早期的女性，还有像人工流产后，或者性生活后都会出现这种情况，一般待激素水平恢复，症状就会缓解。如果症状没有缓解，建议医院就诊。每日可以用温热水清洗乳房，保持乳房的清洁，晚上睡觉尽量不要穿戴胸罩，给予乳房放松。