病情分析：如果出现腰疼、睾丸疼、小腹痛的现象，多数都是由于睾丸炎症，或者是前列腺炎等问题所造成的。需要选择到医院通过面诊、肛肠指诊、B超或者是前列腺彩超来明确。平时要注意养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜，饮食上可以增加益气补肾类的食物，减少刺激类的食物。除此之外要减少同房，避免手淫。