病情分析：睡醒后后脑勺发麻可能是高血压或颈椎病引起的。确诊的话需要去医院神经内科做脑部核磁共振，排除脑血管疾病后，再做颈椎ct看是否为颈椎病压迫神经引起的。建议先保守治疗，可以用颈部热敷缓解，可以同时配合针灸理疗。日常减少低玩手机时间，加强锻炼，饮食方面清淡为主，注意血压检测。