病情分析：十个月宝宝便秘可以适量的吃些火龙果和猕猴桃，有利于缓解和治疗便秘症状 。十个月的宝宝出现便秘的症状，主要是由于内热过大导致的大便干结而引起的。建议患儿除了吃水果之外，还需要多喝白开水，增加排泄量。因为排尿次数多了，体内的热量就会随着尿液一起排出体外，从而缓解内热过大而引起大便干结的情况，从根本上治疗便秘。