病情分析：颈部筋膜炎，可以外用消炎镇痛软膏，如云南白药膏，对症治疗 。同时，可以利用颈部保健操进行治疗。因为通过保健操锻炼颈部肌肉，从而加快颈部肌肉的血液循环，改善症状。如果症状缓解缓慢，可以选择到正规的康复医院进行颈筋膜炎的康复治疗，如按摩、针灸、红光照射等，这些治疗方法可以快速恢复筋膜炎。