病情分析：大姨妈提前半个月来了可能是月经不调的症状，导致月经提前，主要是内分泌失调、劳累过度、饮食、抑郁等因素引起的。如果经常发生，建议及时到医院检查，明确原因，并尽快进行针对性治疗。建议女性平常注意个人卫生，不要熬夜，可以适当的做一些运动，如散步等。注意饮食均衡，并且要多吃水果，如苹果等。