病情分析：如果hpv56在检查中呈阳性，而TCT正常，可以通过加强营养和运动来清除HPV病毒。HPV病毒一般需要长期感染，才可能会引起细胞损伤，因此在这期间要加强营养，多吃高蛋白食物。平时也需要锻炼，以增强抵抗力，注意饮食合理，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如萝卜、白菜等，不要去吃辛辣刺激性的食物。