病情分析：防止紫外线直射，避免局部接触热水，推荐使用冷敷缓解症状。推荐使用保湿且无激素的护肤品，避免使用含激素的乳膏，以防引发激素性皮炎。增加冷敷频率，日常护肤可选用能修复皮肤角质层、强化皮肤屏障并减轻敏感的医学专用产品。在日常生活中，确保充足的水分摄取，保持清淡饮食，多食用水果、蔬菜和富含维生素C的食物，以促进皮肤的新陈代谢。