病情分析：男人可以吃维生素e软胶囊，有通便、改善心脑血管、改善失眠的作用 。通常，男士维生素E软胶囊有以下优点：一、对消化系统的好处是通便，改善消化吸收功能，促进肠道内食物的正常运转和消化，减少病例便秘。二、能改善心脑血管内皮细胞功能，保护心肌功能，尤其是预防冠心病的效果明显。三、可以稳定神经系统功能，改善失眠、多梦、焦虑、脾气暴躁等神经系统疾病。维生素e有雌性激素，建议男性不要长期服用。