病情分析：在来例假之前腰疼的比较厉害，有可能是由于来例假之前体内的激素水平发生变化，盆腔充血所引起的，也有可能是由于盆腔炎症所引起的，在腰疼的情况下可以给局部按摩或者是热敷，比较有利于缓解症状，在例假干净之后可以去医院妇科检查一下，如果检查出来有盆腔炎症是需要及时治疗的。