病情分析：腰部肉里长了个硬疙瘩考虑是因为腰部有纤维瘤或者是脂肪瘤，查体时可以触及腰部有肿物且较软、活动度良好，局部略有疼痛感。另外，若是腰部由于在受到外力后，导致腰大肌发生损伤而出现血肿、机化、钙化，也会在腰部形成硬疙瘩。建议患者拍摄腰椎的核磁共振片或者是做超声检查，明确病因。