病情分析：憋尿后出现左下腹痛的现象，应认为是膀胱输尿管反流所致，尿液会流回输尿管，因输尿管扩张而引起疼痛。通过检查明确治疗后，患者应避免长时间憋尿，可以明显改善疼痛。建议可以在左下腹热敷，以及适当按摩，可以起到镇痛的作用。同时也要去医院，做泌尿系彩超检查，如是泌尿系结石引起的疼痛，就需要对结石的大小和位置进行治疗。