病情分析：手淫阴茎肿了是由于手淫过度导致尿道的炎症，或是阴茎海绵体损伤出现的情况。需要进一步的检查，包括阴茎血流多普勒的检查、尿常规、尿道分泌物的检查明确诊断。如存在尿道的炎症，需口服一些抗炎的药物，疼痛症状会缓解的，所以必须要控制手淫的频率，一周不能超过两次，也要多注意个人卫生。