病情分析：一个人整天想睡觉，可能是因为睡眠质量差。睡眠不足，必然会导致白天有睡眠的感觉。因此，一定要端正作息时间，晚上尽量不要睡得太晚，要做到早起，一定要调整精神状态，减轻工作压力，保持情绪稳定，同时，适当锻炼身体，增强自身体质。少数人可由器质性相关疾病引起，如贫血、高脂血症、脑血管狭窄、脑动脉硬化、心功能不全、呼吸暂停综合征等疾病。