病情分析：早上起来头昏昏沉沉可能和睡眠质量不好有关。比如神经衰弱引起的睡眠障碍，虽然人睡着了，但脑神经并不是完全休息造成的。建议养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，其次与脑供血不足有关，这是由动脉粥样硬化、血液粘度增加、血流减慢等因素引起的。建议到医院详细检查，明确诊断，积极对症治疗。