病情分析：偶发一次一般不影响身体状况，频发需到医院心血管科进一步检查处理。大便用力过猛，心脏暂时性供血不足可导致便后心动过速，建议尽早做24小时动态心电图检查一下。平日忌食辛辣刺激易上火食品，多食蔬菜水果，多食润肠通便之品，养成每天定时排便的生理习惯，且大便时间不宜过久，保持大便通畅。