病情分析：孕妇是可以吃石花菜的 。石花菜属于藻类，是红藻的一种。石花菜也是一种比较重要的植物胶，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，能够增强人体的抵抗力和免疫力，也能起到促进肠胃蠕动、帮助消化的功能。孕期的饮食中，一定要注意以多元化饮食为主，避免吃辛辣刺激性以及生冷用力量的食物，要注意保持营养均衡，平时适量运动，多喝水，不要熬夜。