病情分析：怀孕19周肚子胀多属于正常现象 。怀孕大部分都会出现肚子胀，孕期由于增高的孕激素抑制胃肠蠕动，所以孕期常常会有腹胀、便秘等情况。可以平时注意多吃些新鲜蔬菜、金针菇、香蕉、苹果等润肠通便的食物。建议：怀孕期间时注意多吃瘦肉，多锻炼，以及少吃一些易胀气及冷的食物，比如红薯、土豆等。