2020-10-23 358人阅读
问题描述： 老人便秘吃什么水果好
医生回答(1)
肖梦春 副主任医师
湖南省脑科医院 消化内科
病情分析：老年人出现便秘，是因为胃肠道功能减退的原因。可以吃一些香蕉、苹果、西瓜、桃子等水果来改善肠道功能，因为瓜果蔬菜中含有丰富的维生素以及水分，帮助缓解便秘的现象。其实生活上一些细节也要多加注意的，每天早晨起床可以喝一些蜂蜜水来软化肠道中的粪便。平时生活上要保持作息规律，不要熬夜，经常的进行一些适度的体育锻炼。不仅可以增加肠道的蠕动，还可以增加患者身体的抵抗力。