2020-10-22 119人阅读
问题描述： 月经期间可以吃白木耳吗
医生回答(1)
孙东霞 主治医师
聊城市人民医院 生殖医学科不孕不育门诊
病情分析：月经期间可以吃白木耳。吃白木耳有滋阴生津、润肺养胃的功效，含有大量的糖分和胶质，还富含钙、镁、铁等元素。可以帮助月经期的女性补充营养物质的同时，还有利于月经期间滋补的效果，还能够预防骨质疏松、贫血的发生。但是建议吃些新鲜的白木耳，而且月经期间女性适合多吃些新鲜的瓜果蔬菜，另外，还要保证充足的休息，注意保暖。