病情分析：月子里坐久了屁股疼，可以平躺下来休息或者是站起来行走，只要注意不要劳累就可以，不要长时间的坐着，以免引起皮肤或者是身体上出现不适的情况。生产之后身体是比较虚弱的，所以在饮食上要注意加强营养，但是要营养均衡，不要吃辛辣刺激生冷的食物。同时要注意休息，不要劳累，生产之后一个月之内都不要同房，避免引起感染或者是引起其他妇科疾病的发生，因为这个时候身体还没有完全恢复好。期间也不要盆浴，但是可以淋浴，注意身体保暖，不要着凉。