病情分析：

产后翻身困难可能是肌肉拉伤、盆腔粘连、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、肌肉拉伤

如果患者在产后过度劳累或者受到外伤，可能会导致肌肉拉伤，出现上述症状。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。

2、盆腔粘连

如果患者在产后不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，引起盆腔粘连，出现腹痛、腹胀等症状，还会影响正常的活动。患者可以通过腹腔镜手术进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在产后可能会导致病情加重，出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以通过牵引治疗、红外线照射等方式进行治疗。

除此之外，还可能是肌筋膜炎、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者及时就医治疗。