病情分析：轻度二尖瓣反流可适量跑步，中重度则需谨慎。
这是因为轻度反流时，心脏的血液回流速度较慢，对心脏功能影响较小，适量的运动如跑步可以提高心肺功能，增强心脏的耐受能力。但中重度反流时，反流速度较快，心脏负荷增加，跑步可能会加重心脏负担，导致心功能恶化，因此需谨慎进行。建议定期进行心脏超声检查，根据医生建议调整运动强度。