病情分析：应该是因胃肠功能紊乱、消化不良等原因。注意饮食，少吃辛辣冷冻刺激性食物，不可暴饮暴食，少量多餐，细嚼慢咽，避免多吃洋葱大蒜大豆。适当运动来促进胃动力。生活规律，按时进餐，多喝水，注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，注意腹部保暖。没有缓解，建议到正规医院检查。