病情分析：手腕肿了，要避免肿胀的加重和疼痛的加重。另外一定要在伤后的48小时之内做相应的冷敷，减少局部的肿胀和疼痛产生，在伤后的48小时之后，做相应的热敷或者是微波理疗，促进局部肿胀和疼痛的消退。如果没有明显的骨折存在，可以进行制动休息，冷敷治疗，可以外用消炎镇痛、活血化瘀的外用药。