2020-10-20 631人阅读
问题描述： 腰很累是怎么回事
医生回答(1)
江水华 主任医师
无锡市同仁康复医院 骨与关节康复科
病情分析：腰部很累的情况一般是由于腰肌劳损，比如搬运中扭腰、搬抬重物或经常的提拉，以及久坐、久站、久蹲等保持同一个姿势时间过长，导致腰部的肌肉组织过度疲劳，形成局部劳损 。也可能是腰部有局部骨质增生或者腰椎间盘突出，这种情况在受凉或劳累的时候就容易导致腰部的血液循环下降，乳酸和炎症等代谢产物出现堆积刺激末梢神经，导致腰部很累。平时适当进行腰部训练，避免受凉、过劳，防止腰部外伤。